好了！”青竹清冷的声音突然从众人的背后传来，吓得冰帝的大家急忙回头看，见到是青竹本人后，又像是老鼠见了猫一般的往旁边儿躲闪。

青竹却是没有跟他们多说的意思，直接走到了迹部跟前，把一个文件夹塞到他手中，道：“这是之后几天的训练计划，到底要做多少，你自己看着办吧！”